Zakończyliśmy już wiosenny 5-dniowy program oczyszczający- POST / Głodówka - wiosna 2022.
Nie każdy zdążył z niego skorzystać i nie każdemu odpowiadał termin.
Dlatego oddaję w Wasze ręce samego ebook'a, w którym znajduje się 21 przepisów idealnych na wyjście z postu do diety ketogenicznej lub niskowęglowodanowej.
Wyjaśniam również w jaki sposób i w jakiej kolejności po poście wprowadzać pokarmy.
